Zielona Litera
Projekt relaks, czyli jak zapanować nad życiowym chaosem
41,93 zł
Dostawa od 10,99 zł
bonito.pl Zobacz w sklepie Opis
Projekt relaks, czyli jak zapanować nad życiowym chaosem. Jedyny na rynku taki bogaty organizer z przeglądem standardowych i sprawdzonych oraz tych mniej znanych, ale bardzo skutecznych metod i technik relaksacji.
- Przydatne listy kontrolne sprawdzające działanie przedstawionych technik. Spersonalizowany planer z miejscem na osobiste notatki i zapisywania efektów i postępów. Możliwość poznania w jednej publikacji dużej ilości (ponad 60) technik i metod relaksacyjnych, możliwość wyboru najlepszej dla siebie, dopasowanej do swoich preferencji.
- Kalendaria na każdy miesiąc roku.
- Eksperckie wprowadzenie w temat czyli informacje dot. stresu, jego objawów oraz metod przeciwdziałania czyli wej