Feeria
Dlaczego warto robić jedną rzecz na raz. Monotasking w dwunastu odsłonach
31,94 zł 32,44 zł
Dostawa od 10,99 zł
bonito.pl Zobacz w sklepie Opis
- Dlaczego warto robić jedną rzecz na raz. Monotasking w dwunastu odsłonach. Gdy cały świat krzyczy: „rób więcej, pragnij więcej, bądź produktywny!”, a lista obowiązków wydłuża się w nieskończoność, jak oprzeć się presji, zredukować stres i nareszcie zwolnić tempo, nie rezygnując z niczego?
- Z książki dowiesz się:
- jak uwolnić się od ciągłego pośpiechu i wyrzutów sumienia, że nie robisz wystarczająco dużo,
- jak słuchać, czytać i uczyć się tak, by rozwijać i najlepiej wykorzystywać swoją uwagę,
- jak odpoczywać, by czuć się naprawdę odprężonym,
- jak czerpać prawdziwą przyjemność ze zwykłego posiłku, spaceru lub kontaktów towarzyskich,
- jak odzyskać p