Zen jak dobrze przeżyć raka

Opis

• Zen jak dobrze przeżyć raka. Zen dla każdego, czyli z rakiem da się żyć.
• Ta książka to doskonały i wdzięczny towarzysz każdego kto walczy z nowotworem. Autorka w przejrzysty, humorystyczny i praktyczny sposób udziela bezcennych wskazówek na to, aby osiągnąć spokój ducha, wspomóc ciało oraz zachować zdrowy umysł nawet podczas choroby. Porusza różne problemy - od straty włosów, bóli i zaparć, poprzez poczucie osamotnienia i rezygnacji. Szuka rozwiązań, które sprawią, że znów zaczniesz się uśmiechać i uwierzysz, że największa i najbardziej uzdrawiająca moc tkwi w tobie samym.
• Z książki dowiesz się jak:
• zbudować zdrową rutynę, która oderwie cię od negatywnych myśli
• rozpocząć praktykę medytac