Happy trotz Zoliakie! Wie du dein Leben mit einer - Liz Bogens - książka wyd. 2023

Opis

Musst du eine strenge (glutenfreie) Diät einhalten?

Bist du unzufrieden damit, wie sehr dich das in deinem Alltag einschränkt?

Willst du dein Glück steigern und trotz der Einschränkungen dein Leben lieben?

Dann bist du hier genau richtig. In diesem Buch erfährst du, wie du dich mental auf die neuen Ernährungseinschränkungen einstellen kannst und dich nicht von deinem Glück abhalten lässt. Du lernst praktische Tipps, die funktionieren, und erhältst realistische Ratschläge, die dich ein großes Stück weiterbringen werden.

Du wirst mit den Wahrheiten konfrontiert, die du bisher vielleicht nur schwer akzeptieren konntest, und erhältst wertvolle Einblicke in die Art von Unterstützungssystem, welches sich lohnt aufzubauen. Außerdem lernst du, wie du die richtige Einstellung wählst, sodass dein Mindset und deine Gedanken für dich und nicht gegen dich arbeiten. Dieses Buch gibt dir alle Werkzeuge an die Hand, die du brauchst, um den Kampf um dein Glück zu gewinnen.