Optymalizacja struktury treningu sportowego - W. N. Płatonowa - książka wyd. 1991

Opis

„Optymalizacja struktury treningu sportowego” W. N. Płatonowa to specjalistyczna publikacja poświęcona zasadom planowania i organizacji procesu treningowego. Autor, uznany ekspert w dziedzinie teorii sportu, przedstawia zagadnienia związane z doborem obciążeń, periodyzacją treningu oraz kształtowaniem formy zawodników na różnych etapach przygotowań. Książka łączy wiedzę teoretyczną z praktycznymi rozwiązaniami, stanowiąc cenne źródło informacji dla trenerów, instruktorów, studentów kierunków sportowych oraz wszystkich zainteresowanych nowoczesnymi metodami treningu i osiąganiem wysokich wyników sportowych.