Mudry czyli zdrowie w Twoich rękach

Opis

Mudry czyli zdrowie w Twoich rękach Kompletny przewodnik po jodze dłoniAutor: Da Silva KimWydawnictwo: Studio AstropsychologiiRok wydania: 2020Ilość stron: 248Format: 14.5 x 20.5 cmOprawa: MiękkaEAN: 9788381713009Mudry czyli joga dłoni, stosowana jest przez medycynę indyjską od tysięcy lat. Teraz i Ty możesz przekonać się o skuteczności tej starożytnej techniki uzdrawiania! W tym kompletnym przewodniku znajdziesz aż 75 mudr, które pomogą Ci wrócić do zdrowia, np. mudry na bóle głowy, nadciśnienie, zaburzenia tarczycy, poprawę pracy jelit, problemy z pamięcią i koncentracją czy kłopoty z zasypianiem. Każda z nich została dokładnie scharakteryzowana oraz opatrzona fotografią przedstawiającą jej poprawne wykonanie. Autor, mikrobiolog oraz ekspert filozofii Wschodu, wyjaśnia również kiedy należy je stosować oraz z jaką częstotliwością, aby przyniosły najlepsze efekty. Zdrowie jest w Twoich rękach.