Konfizjo
Ćwiczenia z piłką
13,99 zł
Dostawa od 10,99 zł
bonito.pl Zobacz w sklepie Opis
Ćwiczenia z piłką. Ćwiczenia z piłką mogą stanowić trening poprawiający siłę i wytrzymałość mięśni, poprawiający ruchomość w stawach, a także równowagę, kontrolę układu ruchu. Piłka stanowić może zarówno amortyzację, może destabilizować podczas ćwiczenia, może poprawiać płynność ruchu i jego kontrolę. Ćwiczenia z piłką mogą być elementem treningu sportowego, jako jego uzupełnienie lub rehabilitacji. W zależności od potrzeb należy odpowiednio dobrać cele i program ćwiczeń. Zalecany dobór odpowiedniej wielkości piłki do wzrostu: Piłka o średnicy 35 cm. - wzrost do 140 cm.
Piłka o średnicy 45 cm. - wzrost 140-150 cm.
Piłka o średnicy 55 cm. - wzrost 151-165 cm.
Piłka o średnicy 65 c