eSPe
Najpierw ty! Jak zatroszczyć się o siebie, by móc troszczyć się o innych
21,53 zł
Dostawa od 10,99 zł
bonito.pl Zobacz w sklepie Opis
Najpierw ty! Jak zatroszczyć się o siebie, by móc troszczyć się o innych. By móc skutecznie troszczyć się o innych, najpierw musisz zatroszczyć się o siebie!
Troska o siebie często bywa błędnie rozumiana jako zachęta do zachowań egoistycznych czy przesadnego skupiania się na sobie i swoich potrzebach. W rzeczywistości jednak autentyczna troska o siebie – jak tłumaczy Julia Marie Hogan – to zestaw wypracowanych dobrych nawyków i styl życia, którego podstawą jest przekonanie, że skutecznie troszczyć się o innych możemy tylko wtedy, gdy właśnie najpierw zatroszczymy się o siebie.
W pierwszej części książki autorka tłumaczy, dlaczego troska o siebie nie tylko jest czymś koniecznym i