Kobiety, które myślą za dużo. Jak uwolnić się od nadmiernego myślenia i odzyskać swoje życie

Opis

Kobiety, które myślą za dużo. Jak uwolnić się od nadmiernego myślenia i odzyskać swoje życie. Często myślisz, „co robię ze swoim życiem nie tak”? Wracasz do domu po pracy i zastanawiasz się, co dziś źle zrobiłaś? W nocy nie możesz zasnąć, bo wracają do ciebie wszystkie złe, natrętne myśli? Martwisz się nadmiernie o swoje życie, pracę, dzieci, rodzinę?

Jesteś jedną z tych kobiet, które dopada gonitwa myśli?

• Jeśli odpowiedziałaś na którekolwiek z pytań twierdząco, to ta książka jest dla ciebie.
• Z poradnika dowiesz się:
• czemu nadmierne myślenie o kłopotach się nie opłaca,
• dlaczego spędzamy mnóstwo czasu na bezowocnym roztrząsaniu przeszłych zdarzeń,
• co powo