Pełnia twoich możliwości. Jak osiągać swoje życiowe cele i pozostać szczęśl

Opis

Pełnia twoich możliwości. Jak osiągać swoje życiowe cele i pozostać szczęśliwymAutor: Stulberg Brad,Magness SteveWydawnictwo: OtwarteRok wydania: 2022Ilość stron: 288Format: 14.4 x 20.5 cmOprawa: Miękka ze skrzydełkamiEAN: 9788381351393Jak kształtować charakter i nawyki, by w zdrowy i trwały sposóbwykorzystywać swój potencjał? Znasz te chwile, gdy próbujeszpołączyć karierę z pasją i życiem prywatnym. Pojawia się wtedystres i frustracja, bo wielozadaniowość to iluzja i po dłuższymczasie negatywnie wpływa na nasz dobrostan. Przemęczenie w każdejdziedzinie prowadzi do wypalenia, a to wpływa negatywnie nie tylko nanasze zdrowie, ale również relacje z najbliższymi. Niestetyosiąganie celów i realizowanie marzeń często kosztuje nas tyle, żetracimy poczucie szczęścia i motywację do dalszego rozwoju. Dziękitej książce dowiesz się, jak najefektywniej korzystać ze swoich siłumysłowych i fizycznych. Na podstawie osobistych doświadczeń orazrozmów z najwybitniejszymi sportowcami, pisarzami i ekspertami wróżnych dziedzinach autorzy stworzyli idealny przepis na rozwój.

Jednym z jego najważniejszych elementów jest... umiejętneodpoczywanie, bo nasz umysł jest jak mięsień - wymaga regeneracji,która pomoże mu wytrzymać obciążenia. Pozostałe składnikiodkryjesz w tej książce! Bez względu na to, czy chcesz przebiecmaraton, podnieść swoje zawodowe umiejętności na mistrzowski poziomczy napisać bestsellerową książkę, zasady leżące u podstawsukcesu są takie same i każdy z nas może je opanować. Nie czekaj ipoznaj je już dziś.