WYDAWCA
CZAS NA ULTRA BIEGI GÓRSKIE MARCIN ŚWIERC
59,99 zł
Dostawa od 18,99 zł
ksiazkitanie.pl Zobacz w sklepie Opis
CZAS NA ULTRA BIEGI GÓRSKIE MARCIN ŚWIERC Zacznij biegać ultra razem z Marcinem Świercem!
Poznaj rady mistrza i tajniki jego treningów, aby przekroczyć swoje granice i spełniać marzenia.
Z książki dowiesz się m.in.:- jak odpowiednio przygotować się do biegów górskich,- z jakich środków treningowych korzystać,- jak ułożyć swój plan treningowy,- jak skomponować odpowiedni jadłospis,- na co zwrócić uwagę podczas zawodów.