Dogadaj się z emocjami. Przewodnik po uczuciach jak lepiej je rozpoznawać i nauczyć się je regulować - Milena Wojnarowska - książka

Opis

Dogadaj się z emocjami. Przewodnik po uczuciach: jak lepiej je rozpoznawać i nauczyć się je regulować. Milena Wojnarowska. Książka. Co zrobić, gdy czujesz, że twoje ciało zalewa fala złości? Dlaczego w trudnych sytuacjach towarzyszy ci uczucie dyskomfortu? Jak poradzić sobie z lękiem przed...