Paradoks szympansa. Sposób na sukces, szczęście i pewność siebie. Przełomowy program zarządzania umysłem - Steve Peters - książka

Opis

Masz trudności z osiąganiem sukcesów i poczuciem osobistego szczęścia? Zmagania w zrozumieniu samego siebie zdają się nie mieć końca? Emocje często przejmują kontrolę nad twoimi działaniami? Odkryj, jak twój wewnętrzny Szympans może stać się zarówno twoim sprzymierzeńcem, jak i zagrożeniem – oto sedno paradoksu Szympansa."Paradoks Szympansa" to uznany w praktyce model umysłowego zarządzania, który otworzy przed tobą drogę do szczęścia, wiary w siebie i sukcesów. Profesor Steve Peters, znany psychiatra o międzynarodowym autorytecie, przeprowadza czytelnika przez zawiłości wewnętrznej walki odbywającej się w umyśle. Ukazuje, jak zastosować zdobytą wiedzę w każdej sferze życia.

W książce poznasz:- sposoby na rozpoznanie mechanizmów działania własnego umysłu i świadome nim zarządzanie,- metody rozumienia oraz skutecznego kierowania swoimi emocjami i myślami,- techniki rozwijania pewności siebie, by stać się osobą, jaką zawsze pragnąłeś być.