KSIĘGA CIĄŻY HOLT SEARS

Opis

Księga ciąży – kompletny przewodnik po ciąży i przygotowaniu do porodu„Księga ciąży” Holt Sears to wiarygodne i kompleksowe źródło informacji o emocjonalnych i fizycznych zmianach towarzyszących oczekiwaniu na dziecko. Publikacja powstała po to, aby wesprzeć przyszłą mamę, doradzić i odpowiedzieć na pytania, które pojawiają się na każdym etapie ciąży. To nie tylko poradnik medyczny, ale również przewodnik po relacjach, emocjach i codziennych wyborach, przed którymi staje kobieta spodziewająca się dziecka.

Co zawiera „Księga ciąży”Jak miesiąc po miesiącu przebiega ciąża. Co dzieje się w głowie, sercu i brzuchu mamy.

Jak ciąża i jej poszczególne etapy wpływają na kobietę i jej emocje oraz związki i relacje w rodzinie.

Jak przebiega rozwój dziecka. Jak dbając o siebie w ciąży, zatroszczyć się też o jego zdrowie.

Czy konieczna jest zmiana trybu życia w ciąży. Które wyzwania odłożyć na później, a które podejmować bez obaw.

Jakie pokarmy są naszymi sprzymierzeńcami w walce o zdrową ciążę i zdrowe dziecko, a jakich należy unikać.

Jak zadbać o kondycję fizyczną i radzić sobie ze stresem, kiedy spodziewamy się dziecka.

Przygotowanie do porodu i opieki nad noworodkiem„Księga ciąży” pomoże jak najlepiej przygotować się do porodu i przyszłej opieki nad noworodkiem. Uwzględnia wszystkie najnowsze trendy położnictwa, takie jak obecność douli przy porodzie, poród siłami natury po cesarskim cięciu, porody domowe, kontakt „skóra do skóry” czy przedłużone niezaciskanie pępowiny. Książka pokazuje pełne spektrum możliwości, wielość dróg i rozwiązań zgodnie z ideą, że każda kobieta i każda ciąża jest unikalna, a każda ciężarna ma prawo podejmować własne decyzje, kierując się swoją intuicją i potrzebami.